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Du willst noch mehr?
Noch tiefer?
Noch transformativer?
Dann ließ hier weiter -
und steige direkt in die ganze Reise ein.
"Deine Erlaubnis, lebendig zu sein"
(Maximal 12 Teilnehmerinnen)
Online-Coaching-Reise | Start Montag, 27.4.2026 | 12 Teilnehmerinnen
deine Erlaubnis, lebendig zu sein
Vier Wochen, in denen du
dir selbst die Erlaubnis gibst,
dein Leben wirklich zu leben.
Aufrecht. Wahrhaftig. Lebendig.
Nicht irgendwann. Jetzt.
Die 4-wöchige Reise zu deiner Lebendigkeit
Du musst das nicht alleine schaffen.
In dieser Reise entsteht ein Raum, in dem du aufhörst, alles mit dir selbst auszumachen.
Ein Raum, in dem du dich zeigst.
Mit dem, was wirklich da ist.
Nicht perfekt.
Nicht angepasst.
Sondern echt.
Wir schauen gemeinsam auf dein Leben.
Auf die Situationen, in denen du dich bisher zurückgenommen hast.
Auf Gespräche, in denen du dich nicht gezeigt hast.
Auf Entscheidungen, bei denen du gezögert hast, obwohl du innerlich längst wusstest, was wahr ist.
Und du gehst diesen Weg nicht allein.
Mit einer kleinen Gruppe von Frauen, die verstehen, wie es ist, stark zu sein –
und sich dabei selbst zu verlieren.
Hier entsteht etwas, das viele lange vermisst haben:
Echte Verbindung.
Ehrlicher Austausch.
Und der Mut, sich Schritt für Schritt mehr zu zeigen.
Mit meiner Begleitung und diesem gemeinsamen Raum verändert sich etwas.
Nicht nur in deinem Kopf.
Sondern in deinem Leben.
Du hörst auf, dich ständig zu fragen, was erwartet wird.
Und beginnst, deine eigene Wahrheit zu leben.
Du sprichst klarer aus, was dir wichtig ist.
Du triffst Entscheidungen aus dir selbst heraus.
Und Schritt für Schritt entsteht das, wonach du dich vielleicht schon lange sehnst:
Aufrecht.
Lebendig.
Frei.
Die 4 Schritte dieser Reise
Woche 1: SEHEN
Du erkennst im Alltag klarer,
wo du dich noch anpasst, zurücknimmst
oder deine Wahrheit kleiner machst.
Nicht theoretisch.
Sondern in echten Situationen deines Lebens.
Woche 2: ERINNERN
Du kommst wieder in Kontakt mit dem,
was in dir wirklich wahr ist.
Mit deiner Stimme.
Deinen Wünschen.
Deiner inneren Klarheit.
Woche 3: ERLAUBNIS
Du hörst auf zu warten, dass jemand anders dir die Erlaubnis gibt.
Und beginnst, sie dir selbst zu geben.
Die Erlaubnis, deine Wahrheit ernst zu nehmen, sie auszusprechen und deinen Platz einzunehmen.
Woche 4: LEBEN
Du richtest dein Leben nicht länger nach Erwartungen aus.
Sondern beginnst Entscheidungen zu treffen
aus deiner eigenen Wahrheit heraus.
Aufrecht. Lebendig. Frei.
Was passiert auf dieser Reise?
Während dieser Reise entsteht ein Raum, in dem du dir erlaubst:
– dich nicht länger zurückzunehmen
– deine Wahrheit zu spüren und ernst zu nehmen
– dich zu zeigen, statt dich anzupassen
– dich auszudrücken, auch wenn es unbequem wird
– deinen Platz einzunehmen – aufrecht und klar
Diese Reise findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt.
Maximal 12 Frauen.
Nicht, weil ich mehr nicht könnte.
Sondern weil die Themen, um die es hier geht, Raum brauchen.
Raum, um dich zu zeigen.
Raum, um ehrlich zu sein.
Raum für das, was unter der Oberfläche liegt.
Ich arbeite seit Jahren mit Frauen, die im Außen stark sind –
und sich gleichzeitig immer wieder zurücknehmen.
Ich sehe schnell, wo sie sich anpassen.
Wo sie sich selbst verlieren. Und was eigentlich in ihnen da ist.
Genau deshalb ist mir wichtig, dass ich dich in dieser Reise wirklich begleiten kann.
Nicht nur als Gruppe.
Sondern auch in deinen individuellen Themen.
In Gesprächen, die dich beschäftigen.
In Situationen, in denen du spürst:
Eigentlich wäre meine Wahrheit eine andere.
In einer größeren Gruppe geht das verloren.
Hier nicht.
Hier entsteht ein Raum, in dem du gesehen wirst.
Und Schritt für Schritt beginnst, dich selbst wieder klarer zu sehen.
Reise: Deine Erlaubnis, lebendig zu sein
Alle Infos auf einen Blick
Solltest du an einem Termin verhindert sein, kannst du den Abend mit der Aufzeichnung nachholen.
Du brauchst nicht mehr Mut.
Du brauchst dir nur selbst die Erlaubnis geben.
Vielleicht spürst du jetzt beim Lesen...
Dass dieses Thema dich berührt.
Dass du dich in vielen Situationen wiedererkennst.
Und dass du tief in dir eigentlich längst weißt:
So wie bisher möchtest du nicht weiterleben.
Nicht ständig überlegen,
was erwartet wird.
Nicht ständig ein Stück von dir zurückhalten.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment,
dir selbst etwas zu erlauben.
+ Deine Wahrheit ernst zu nehmen.
+ Deine Stimme wieder hörbar zu machen.
+ Und dein Leben aufrecht und lebendig zu gestalten.
Denn eines ist wahr:
Dort, wo du aufhörst, dich zu verbiegen, beginnt deine Lebendigkeit.
Wenn du jetzt spürst, dass das dein Weg ist,
dann gehe den nächsten Schritt:
Ich freu mich auf dich.
Über mich als Mensch
Ich bin seit über 13 Jahren Coach, Trainerin und Speakerin
und begleite Menschen und Teams in Veränderungsprozessen.
Meine berufliche Basis liegt in der Automobilindustrie,
Dort war ich als Projektleiterin für den Kunden Audi für Millionenbudgets verantwortlich.
Doch irgendwann habe ich gemerkt:
Diese Art von Erfolg reicht mir nicht.
Ich wollte mehr Lebendigkeit. Mehr Sinn. Mehr Verbindung.
Also bin ich losgezogen. Zwei Jahre um die Welt.
Und habe dabei etwas Entscheidendes verstanden:
Die Heimat liegt in uns selbst.
Und Energie ist unser wertvollstes Gut.
Heute bringe ich genau das in meine Arbeit.
Ich begleite Menschen und Teams dabei,
wieder klarer bei sich selbst zu stehen.
Mit einer Mischung aus:
– klarer Reflexion
– körperbasierter Arbeit
– und tiefem Verständnis für das, was unter der Oberfläche wirkt
Ich arbeite mit Unternehmen wie Audi, adidas, Volkswagen, Porsche und Flyeralarm, Roche uvm.
Und gleichzeitig geht es mir nie nur um Leistung.
Sondern darum, dass Menschen wieder in Verbindung kommen:
Mit sich selbst.
Mit anderen.
Und mit dem, was sie wirklich bewegt.
Denn genau dort beginnt Veränderung.
FAQ
Ich bin mir nicht sicher, ob die Reise wirklich etwas für mich ist.
Genau dafür gibt es den Workshop.
Er ist der erste Schritt.
Dort kannst du spüren, ob dich das Thema wirklich berührt und ob die Reise für dich der richtige nächste Schritt ist.
Was ist der Unterschied zwischen dem Workshop und der Reise?
Der Workshop ist der Einstieg.
An diesem Abend erkennst du,
wo du dich im Alltag zurücknimmst und anpasst.
Die Reise geht einen Schritt weiter.
Dort arbeitest du über vier Wochen mit genau diesen Situationen aus deinem echten Leben –
mit Austausch in der Gruppe und meiner aktiven Begleitung.
Der Workshop zeigt dir dein Muster.
Die Reise verändert, wie du damit umgehst.
Kann ich auch direkt die Reise buchen?
Ja.
Die Reise beinhaltet den Workshop am 20. April.
Wenn du dich direkt für die Reise entscheidest,
ist dein Platz im Workshop automatisch für dich reserviert.
Wie laufen die Termine der Reise ab?
Die Reise dauert vier Wochen
und findet in wöchentlichen Live-Sessions statt.
In diesen Treffen arbeiten wir mit:
– konkreten Situationen aus deinem Alltag
– gezielten Coachingimpulsen
– Austausch in der Gruppe
Zwischen den Terminen wirst du weiter begleitet –
mit Impulsen und einem Raum für Austausch.
Damit das, was du erkennst,
wirklich in deinem Alltag ankommt.
Was, wenn ich mich nicht traue, in der Gruppe zu sprechen?
Du bestimmst selbst, wie aktiv du dich einbringst.
Viele Frauen merken sehr schnell, dass sie nicht allein mit ihren Gedanken und Situationen sind. Dadurch entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, sich zu öffnen.
Und gleichzeitig gilt:
Du darfst jederzeit einfach zuhören und für dich reflektieren.
Was, wenn ich am Workshoptermin nicht live dabei sein kann?
Der Workshop wird aufgezeichnet.
Du kannst ihn dir danach in Ruhe ansehen und trotzdem entscheiden, ob du in die Reise einsteigen möchtest.
Wie persönlich wird es in der Reise?
So persönlich, wie du es möchtest.
Viele Frauen schätzen genau diesen geschützten Raum, in dem auch echte Situationen aus dem eigenen Leben angeschaut werden können.
Gleichzeitig gibt es keinen Druck, etwas zu teilen, das sich für dich noch nicht stimmig anfühlt.
Wie groß ist die Gruppe auf der Reise?
Die Reise findet mit maximal 12 Frauen statt.
So entsteht genug Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Begleitung.