Wie bist du heute in deinen Tag gestartet?

Voll Energie.
Mit einem Lächeln.
Voll Vorfreude auf den Tag?
Voll Dankbarkeit?
Voll Lust?

Oder war dein Start etwas weniger bunt?

Snooze-Taste wo bist du?
Müde?
Verspannte Schultern?
Was muss heute als erstes erledigt werden?
Anspannung wegen eines Meetings?
Unlust?

Schau mal, ich hab hier ein ganz nettes Video gefunden,
wie es sein könnte.
(a.d.R. Für den Musikgeschmack übernehme ich keine Verantwortung – es geht mir um die Message)

Video für Morgen-Muffel und Morgen-Tänzer (Klick)

Wenn du dich öfters mal auf der linken Seite in diesem Video befindest,
hol dir gerne rechts im Clip ein bisschen Inspiration, wie du zum Morgen-Tänzer wirst.

Eine wunderschöne Übung

Um diese positive Energie noch mehr in dein Leben zu lassen,
habe ich eine wundervolle Übung für dich.

Sie ist so einfach und enorm wirksam zugleich.

1) Nimm dir Zettel und Stift und 10 Minuten Zeit.
2) Beantworte dir diese Fragen schriftlich:
Warum liebe ich mich selbst?
Warum ist es gut, dass ich auf dieser Welt bin?
3) Lass die Antworten wirken.
Genieeeeeeeessssse 🙂
Lächle. Lächle dir selbst zu.
4) Wenn die Zweifel und schweren Gefühle wieder kommen,
schau dir deine wieder Antworten an.

Nun kannst du diese Zeilen lesen und denken „Nette Idee“ oder / und
du kannst dir die Übung wirklich gönnen.

Schreib mir gerne deine Erfahrungen damit.
Alles was wir teilen, vergrößert sich.
Auch die Liebe.

Alles Liebe,
deine Sonja


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